研究认为能否坚持体育锻炼 与人格特征有关上海搬场
作者: 时间:2019-09-27 05:44
新华社华盛顿9月23日电 美国一项新研究发现， 上海市静安区搬场，在“计划性”这个人格特征上的个体差别 ，会导致人们在实际生活中的行为有所不同 。对比 那些没有什么计划性的人，那些善于为实现持久 目标制定具体计划的人在坚持体育锻炼 方面做得更好。该研究功效 已于近日颁布 在美国心理学会的《心理学》杂志上。
心理学中，有5种特质可以涵盖人格描述的所有方面，分袂 是外向性、宜人性、尽责性、神经质和开放性。其中尽责性，也便是 一个人是否勤勉、有序和可靠，一直被认为与健康的行为相关。论文第一作者、美国俄勒冈大学的丽塔·路德维希体现，他们在研究中首次锁定了尽责性这个人格特征的一个方面——计划性。
俄勒冈大学的研究人员记录了282名志愿者在2018年的20周时间内去健身房的情况， 上海市宝山区搬场公司，并收集了他们在2017年的健身记录。这些志愿者还提交了各自的健身计划，并填写了针对“计划性”特征的自我评估表。结果发现，那些给自己 在“计划性”特征评分较高的志愿者比对自己 评分较低的志愿者去健身房的概率要高，在秋季平均会多去5.9次健身房，冬季会多去8.5次。
研究人员认为，该研究为心理学上更深入理解性格差别 对行为方式的影响提供了有价值的参考。
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